[Edit] 4 codes à gagner Pranayama – une application pour évacuer le stress grâce à votre iPhone

[Edit] Les gagnants sont :

Valf83

Speedj

Quentin

Sarah


Étés vous stressé ? Je suppose que oui. Comme tout le monde en cette période de troubles.
Et si je vous disais qu’il existe une méthode simple et efficace, qui vous prendra 15mn par jour. 15 où vous n’aurez pratiquement rien à faire, juste à rester assis. Et à respirer !

Cette méthode est connue depuis des milliers d’années, toujours pratiquée en Extrême-Orient. Et en Occident aussi, par les adeptes du yoga, de la relaxation, de la sophrologie, de la méditation, etc.
D’habitude pour ça, il faut se rendre dans un club, ou suivre une thérapie ! Mais tout ça coûte cher.
Ou alors, vous utilisez votre iPhone et l’app « Santé par la respiration — Pranayama » qui vous guidera tout au long de vos exercices de respiration.

AVERTISSEMENT : c’est une technique simple, mais c’est considéré comme un sport, et par conséquent il faut être en condition pour le faire, comme si vous aviez une attestation du médecin pour pratiquer un sport.
Ça peut vous sembler ridicule, à moi aussi.
Jusqu’à ce que j’essaye !!!
Je tiens à préciser qu’ayant de problèmes de santé ce genre de respiration ne m’est pas du tout adapté.
J’ai donc demandé à un ami, sophrologue et relaxologue de le tester pour moi.

Bien, commençons :

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59 Commentaires pour “[Edit] 4 codes à gagner Pranayama – une application pour évacuer le stress grâce à votre iPhone”

  1. Nico dit :

    Exactement ce qu’il me faut pour évacuer le stress généré par mes études !!

  2. Pafenoer dit :

    First!! Ca me plait bien ça!!

  3. Enzomariko dit :

    Moi qui partique le yoga et qui aime découvrir des nouvelles pratique de relaxation sa me semble interaissant. Je tente alors ma chance

  4. Lemusicos dit :

    Je tente ma chance. Anti stress on en a tous besoin. Merci.

  5. Philippe saugier dit :

    La méditation est la seule chose qui nous reste qui puisse nous relier à notre esprit fondamental, pollué par notre environnement informatif et subversif des médias de toit bord. Objectons donc pour un retour a l’essentiel et au seul territoire que nous n’osons pas explorer (…) , notre esprit.
    Alors qu’il est plus que d’ actualité que de s occuper de son corps (fitness…), qui pense à chouchouter son mental, sa libre expression ? Car la méditation est LE sport de l’esprit pour développer sa capacité de concentration, de performance à la gestion de la pression, du détachement émotionnel des choses ou des choix objectifs à faire. Prenons le temps de nous assoir pour ne « rien » faire… Et méditons.

  6. Royksopp dit :

    J’ai vraiment besoin de destresser ! Alors je compte bien la gagner ^^ merci app4iphone

  7. Erwan dit :

    Tentant!

  8. Raki dit :

    Une application qui pourrais vraiment m’être utile. En plus elle a l’air complète et professionnel. De toute manière je tente ma chance. Et si jamais je ne gagne pas, je l’achèterais 🙂

  9. Arvind dit :

    En cette période d’exams, j’aimerais beaucoup tester cette appli. D’après l’article, elle me parait vraiment bien!

  10. Remy dit :

    Je participe aussi que la force soit avec moi 🙂

  11. Kaki dit :

    Je tente on sais jamais

  12. Thbdgrst dit :

    Woaw l’iPhone peut aussi faire ca super je tente comme ca je pourrais peut etre gagner un code

  13. Vivi_godess dit :

    Pour démarrer l’anbée du bon pied…

  14. Branjonneau dit :

    Je participe

  15. Guillaume dit :

    Moi !!!

  16. MyriaamB dit :

    Une bonne appli pour se détendre du stress que nous accumulons. 🙂

  17. Blairyo dit :

    Je participe

  18. Bridget dit :

    Merci d avance si vs m permette de gagne cette appliquation 😀 La méditation permet la gestion de nos douleurs,du détachement émotionnel des choses ou peut nous aider dans nos choix à faire. Prenons le temps de nous assoir…Et méditons.

  19. Maxime dit :

    Je participe aussi !!!!

  20. Pierre dit :

    Bonjour je participe volontiers au tirage au sort.

  21. Boon33 dit :

    Pas mal pour les partiels!

  22. Valf83 dit :

    Je tente 🙂

  23. Marcel569 dit :

    Ça me semble vraiment intéressant , je tente ma chance @+

  24. Sarah dit :

    Moi je veux svp

  25. Chnaiw dit :

    Me me me!!!!! 😉

  26. Brumalexa dit :

    Cool je tente ma chance!!!

  27. geekmania dit :

    le brevet arrive a grand pas et le stress est au rendez vous… Cette appli serait rever pr moi svplait

  28. Maroux dit :

    Pourquoi pas !!!

  29. Ludovic dit :

    appli qui a lair super pour le stress! je tente!

  30. Abder dit :

    Je tente ma chance j’en ai bien besoin et mes parents ne veulent pas me lâcheté

  31. Mars dit :

    Stress la tete de ma mere, quand tu nous tiens!!!

  32. Audibert dit :

    Pourquoi ne pas essayer?? Apres tout j ai bien 1/4 d’ heure a consacrer a mon bien être quotidien…

  33. Toujourperdant dit :

    Je tente ma chance

  34. Thierso dit :

    Top zen. Merci bcp

  35. soldier76 dit :

    Pratique pour évacuer le stress de la vie quotidienne. Je tente bien sûr ma chance.

  36. Maikymax dit :

    Si seulement je pouvais avoir un code cela changerais ma vie j ai fait des séance de sophrologie mais c est vraiment pas donne et j au du arrêter

  37. Mr bisous dit :

    Merci d’ avance ! Bonne année!

  38. Pokernaute dit :

    Le prix est un peu cher je trouve, je suis preneur pour un ticket gratuit par contre.

  39. Benou dit :

    C’est l’application qu’il me faut stresse permanent a cause des exam ??

  40. Cherilili dit :

    Ouai zennnnn !!!!!

  41. Elogxx dit :

    Je tente ma chance 🙂

  42. Quentin dit :

    Application intéressante , j’espere avoir la chance de l’utiliser !

  43. Speedj dit :

    Je tente ma chance sa tombe bien en se moment sa va pas moi
    et le stress et bonnes année a tout le monde

  44. Speedj dit :

    Je tente ma chance en ce moment le stress et moi sa colle
    pas . Et bonnes année a tout le monde

  45. Salomon dit :

    Moi! Moi! Moi!

  46. Jeff dit :

    Super!

    Je participe!

    J’ai hate d’essayer!!! lol

    Merci App4iPhone 😉

  47. Wissam dit :

    Sa m’aiderai bien en temps que sportif de haut
    niveau…

  48. Martin dit :

    Une application qui permet d’evacuer tout le stress générer par la vie quotidienne et particulièrement mon boulot,j’en aurai bien besoin en ce moment…bonne résolution pour cette année 2011,on relâche la pression et on se relaxe!je voudrais un code…

  49. Zboew dit :

    A voir, dur de juger…
    Placebo ?!

  50. Misterfrimousse dit :

    Dans la vie de tous les jours le stress est présent donc cette application a l’ air vraiment bien pour se détendre…
    En plus idéale pour faire les exercices n’ importe ou…top…

  51. Guillom dit :

    No stress … Génial 🙂

  52. Fizz dit :

    Du stress, j’en ai à revendre… Cette application pourrait m’être bien utile.

  53. Xav' dit :

    Merci App4iPhonede nous faire decouvrir cette appli qui a l’air vraiment sympa. Je tente ma chance pour essayer d’ la gagner !!

  54. Tranber dit :

    Moi aussi je tente ma chance

  55. Laurent Wolf dit :

    Une appli pour moi!!!

  56. Yndama dit :

    Je tente ma chance :p

  57. Quentin dit :

    J’ai vue que j’avais gagner mais je n’ai pas reçu mon code … Tant pis

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