Night Shift sur iOS et sur macOS permet de passer les couleurs de l’écran à des couleurs plus chaudes une fois la nuit tombée, de son côté, le Mode Sombre permet de passer en noir les couleurs blanches de l’écran. Ces deux fonctionnalités permettent de reposer les yeux et améliorer la qualité de sommeil de l’utilisateur, selon Apple.
Cependant, ce n’est pas ce que montrent les résultats de l’étude menée par l’Université de Manchester. En effet, l’étude de l’université indique que ces fonctionnalités, mises au point pour réduire la lumière bleue avant le sommeil, pourraient ne pas être aussi pratiques qu’on le pensait au initialement ; Night Shift (ainsi que le Mode Sombre) pourrait faire le contraire de ce qu’elles sont supposées faire.
Cette recherche montre qu’il est possible que ces fonctionnalités chamboulent l’horloge biologique mieux qu’elles ne l’aident. Tout cela, en réduisant la lumière bleue qui est diffusée par l’écran de l’appareil. Selon l’étude, les niveaux de luminosité sont plus importants que les couleurs en ce qui concerne l’horloge biologique. Mais, lorsque la lumière est également faible, « le bleu est plus relaxant que le jaune ».
L’étude est réalisée par le Docteur Tim Brown sur des souris. Toutefois, l’étude annonce qu’il y a de bonnes raisons de croire que les résultats sont aussi valables pour les humains. Il faut savoir que cette étude est la première qui va dans cette direction.
