Aujourd’hui, je vais vous présenter un outil indispensable pour votre forme, le FitBit One.
Comme vous le savez, l’iPhone est devenu un outil indispensable pour notre quotidien, il nous aide dans tous les domaines, y compris ceux de la santé et du sport. Et c’est là qu’intervient le FitBit One.
Ce dernier est un tout petit gadget qui va vous apprendre beaucoup de choses sur vous, et qui deviendra vite votre compagnon le plus précieux, que vous soyez sportif, novice, que vous vouliez maigrir, ou tout simplement que vous vous souciez de votre santé.
Compte rendu d’activités du jour sur le web
Le FitBit One est une sorte de podomètre, d’altimètre, et de plein d’autres choses qui se terminent en « mètre » !
Nombre d’étages montés : 0 ! Fainéant !
Bref, il va compter vos pas, les étages que vous montez ou descendez, combien de calories vous avez dépensées, comment vous avez dormi, combien de temps, etc. Et avec des petits mots d’encouragement, s’il vous plaît !
Mode de fonctionnement si on à le BlueTooth 4
Tout cela est mesuré avec le FitBit One. C’est ensuite transmis à votre iPhone (compatibilité iPhone 4S et 5 : il faut la version 4 de Bluetooth) ou via un un port USB de votre ordinateur (Mac ou PC), solution que j’ai malheureusement dû adopter.
Méthode que j’ai utilisée : dongle USB
Vous allez ensuite sur le site de FibBit ou vous aurez créé un compte lors de la mise en route du FitBit One.
Poids et sommeil (c’est mieux avec Flash installé)
Vous y noterez différentes informations, comme votre âge, taille, poids, etc. Ensuite, vous n’aurez plus grand-chose à faire, juste consulter les infos transmises par le FitBit One. Vous saurez ainsi combien de calories vous brûlez par jour, combien de km à pieds vous avez faits.
Affichage sur l’iPhone
Il peut même vous réveiller ! Depuis l’iPhone, l’application vous permet de consulter votre dossier (même si vous ne pouviez pas transmettre d’infos au FitBit One) et de régler le réveil. Là, je dois avouer qu’il n’a pas réussi une seule fois à me réveiller, mais quand je dors, c’est très difficile de le faire ! Donc je ne suis peut-être pas un bon exemple. Il faudra aussi indiquer régulièrement votre poids, pour avoir un suivi intéressant.
Ajout d’une activité physique sur l’iPhone
Vous pouvez également indiquer votre tension, votre pouls, avant et après exercice, mais aussi le sport que vous faites, le temps (durée), la distance si applicable, bref tout type d’infos utilisables. Il vous sera alors indiqué le nombre de calories brûlées.
Il ne reste plus qu’à indiquer aliments et quantités
Mais sur le site de FitBit vous pourrez aussi mentionner ce que vous avez mangé, parce que si on sait combien de calories on brûle, il faut aussi savoir combien on en ingurgite !
Nouvel aliment ou ajout d’un aliment déjà enregistré
Pour les adeptes du fitness ou du body-building, vous pouvez aussi indiquer les mesures de vos biceps, mollets, etc. et ainsi suivre le développement par rapport a vos exercices.
Le FitBit One existe en 2 couleurs
Le FitBit One associé à son site est vraiment quelque chose de fabuleux pour suivre son activité physique. Et je dois reconnaître que mois même ayant des difficultés à marcher, je me suis surpris à me prendre au jeu et à me forcer à marcher plus ! C’est très motivant ! Je pense d’ailleurs que ça pourrait être un outil utile aussi pour certaines rééducation (ne remplace pas un médecin, sic).
Ce qu’il y a dans la boite
Bref, je ne saurais que trop vous le conseiller ! Concernant le prix, 99,95 €, directement disponible sur le site de FitBit One sur , ou chez Amazon pour le prix de 99,95 €, c’est peut-être un peu cher, mais si on le voit comme un investissement pour la santé, ça peut être utile.
D’ailleurs, je pense moi même m’en acheter un (j’ai dû rendre celui que j’ai eu à prêter et que j’ai pu tester 2 mois complets).
Ce que nous avons aimé :
— Simplicité d’utilisation
— Tout
Ce que nous avons regretté :
— Comme à chaque fois, il faut indiquer la quantité d’aliments (peser) pour connaitre précisément le nombre de calories absorbées.
Notes :
- Design :
- Fonctionnalités :
- Utilité :
- Prix :
- Note générale :
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7 Commentaires
Un concours !!
Hélas, non, pas de concours 🙁
Je n’ai même pas pu garder celui que j’avais en test.
Mais peut-être qu’avec cet article…