Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter le traqueur d’activités et de sommeil de iHealth.
Il se présente sous forme circulaire, assez grand, et il est fourni avec un bracelet pour le mettre comme une montre et un clip pour l’accrocher à la ceinture. Et ce en double exemplaire, un lot en noir, et un en bleu. Il y a également un « bracelet » en tissu pour le mettre la nuit et surveiller votre sommeil.
Le traqueur va enregistrer le nombre de pas que vous faites, la distance, le nombre de calories brûlées et l’efficacité de votre sommeil. Il affiche également un petit podium permettant de voir si vous êtes dans vos 3 meilleurs scores.
L’affichage est tout le temps éteint, mais un appui sur l’unique bouton fera apparaître ces informations, après avoir affiché l’heure et la date. Après tout, vu qu’on peut le porter comme une montre, mieux vaut qu’il indique l’heure aussi.
Vous pouvez également lui envoyer une alarme silencieuse qui le fera vibrer pour vous rappeler certaines choses que vous choisirez, comme l’heure de faire du sport, ou de prendre votre tension. Vous pouvez également avoir une alarme qui sonnera toutes les heures et minutes que vous voulez (temps d’inactivité), pour vous rappeler de bouger ou de boire selon vos besoins.
Sommeil
Le traqueur enregistre vos données concernant le sommeil. Il s’agit en fait de votre activité.
Mais ce n’est pas parfait, le traqueur peut en effet indiquer que vous dormez alors que vous ne dormez pas, mais que vous lisez tranquillement ! Ces données ne seront donc que purement informatives, et ne pourront être prises en compte dans un cadre médical.
L’application iHealth MyVitals qui accompagne le traqueur est gratuite et vous permettra de consulter ces informations sur votre iPhone, iPod Touch ou iPad. Mais attention, il faut être en Bluetooth 4 pour pouvoir synchroniser le traqueur. Vous pouvez également suivre en ligne votre évolution en créant un compte sur le site de iHealth, ce qui me permet par exemple de voir mes infos sur mon vieil iPhone 4. Je fais toutes les manipulations sur mon iPad 3, le compte se synchronise sur internet, puis se synchronise enfin avec mon iPhone….
Sur l’application vous pourrez suivre votre activité sur toute la journée, entrer les sports pratiqués, et même calculer les calories ingurgitées grâce à un journal qui vous permettra de noter vos repas. Malheureusement, cette partie est en anglais uniquement et il y a peu d’aliments disponibles. Mais avec le temps cela devrait s’étoffer et être disponible en français.
Bilan
Cela fait désormais un mois que je l’utilise, et je dois dire que ce traqueur n’a rien à envier à ses concurrents bien plus chers. Il fonctionne parfaitement, la partie sommeil n’est guère mieux ailleurs (cf Pulse) et il est fourni avec plusieurs accessoires.
Actuellement, c’est le meilleur que j’ai pu tester !
Vous pouvez acheter ce traqueur sur le site de iHealth au prix de 59,95 €
Ce qu’on a aimé :
- Léger
- Simple à utiliser
- Supporte les éclaboussures et la sueur
- Peut se porter en tant que montre
- L’application qui permet d’ajouter des données
- Le prix !
Ce qu’on n’a pas aimé :
- La date n’est pas correcte…
- Pas de connexion à un réseau social pour comparer vos performances (pour ceux qui aiment ça)
Notes :
- Design :
- Fonctionnalités :
- Utilité :
- Prix :
- Note générale :
7 commentaires
Je trouve que c’est un bon concept mais reste à voir si c’est efficace ;-))))
@coco
Non, c’est nul. Déjà, s’il confond lecture et sommeil, c’est bien évidemment il ne lit pas les ondes alpha… Il enregistre les pas (comment ?) : et en vélo il fait quoi ? Encore un truc bidon. Achetez un bon cardio !
Nul comme concept !
Pour l’enregistrement des pas, il fonctionne comme tous les podomètres, y comprit ceux que l’on peut trouver chez décathlon par exemple !
N’étant pas scientifique, je ne remettrais pas en cause le mode de calcul, mais je me suis amusé à compter mes pas, une trentaine, et ça correspondait parfaitement !
Donc pour moi ça fonctionne. Et je ne vois pas en quoi un Cardio serait meilleur ! Je n’ai jamais testé de Cardio, mais je ne vois pas en quoi la fréquence cardiaque peut indiquer le nombre de pas que l’on a fait dans la journée, à moins qu’on ne parle pas de la même choses, dans ce cas, j’aimerais en savoir plus sur ce produit.
Pour le sommeil, aucune application ni aucun gadget n’est assez précis pour faire la différence entre sommeil et lecture, ou même méditation ou repos. Seul du matériel médical avec électrodes en est capable, et dans un centre du sommeil, donc ce n’est pas à porté du premier venu.
Le traqueur iHealth, mais comme tous les autres que j’ai testé (ou que je teste) ne fait que donner des périodes d’activités et des périodes d’inactivités, et sont donc purement indicatif.
Ça ne peut qu’être une aide que l’on doit mettre en parallèle avec ses propres observations pour obtenir quelque chose de plus précis.
Pour le vélo, et bien je fais régulièrement du vélo elliptique, et le traqueur est capable de compter les pas ! Cela ce fait par les mouvements du bassin certainement. Et je me demande si Nike prends ce cas en compte.
En tout cas, avec l’application, on peu ajouter les activités pratiquées, donc pas de soucis de ce côté là !
Alors, c’est un gadget, certes, mais un gadget qui est utile. Et si je donne l’impression de défendre ce traqueur c’est parce que je suis totalement convaincu de son bon fonctionnement, comme des autres modèles que j’ai testés et que je test en ce moment !
Et si ça n’a pas une valeur « scientifique », ce qui compte ça que ça affiche des données chiffrées de ce que l’on fait dans la journée, et ainsi on peut comparer de jour en jour pour améliorer son activité physique, pour nous pousser à nous bouger d’avantage, ce qui, au final, est le plus important pour notre santé !
Et, dernier point, ce matériel s’adresse à Monsieur tout le monde, pas au sportif professionnel !
C’est simple, un cardio enregistre l’activité cardiaque, ce qui est infiniment plus utile qu’un compteur de pas ! Tous les sportifs conséquents – y compris dans le haut niveau – utilisent des cardio. Dans le cyclisme on y ajoute parfois – c’est cher – des capteurs de puissance (les watts) pour être complet. Je disais c’est nul, vous dites c’est un gadget : on est donc d’accord.
OK, je vois ce que c’est…
On est pas tout a fait d’accord, pour moi c’est un gadget utile, car il nous pousse à faire de l’exercice, ce qui est bénéfique pour la santé !
Ca n’a pas la précision du matériel scientifique ou médical, certes, mais pour le commun des mortel, c’est largement suffisant.
Encore une fois, ce n’est pas pour les sportifs de haut niveau, c’est pour les inactifs ou les sportifs du dimanche qui n’ont pas envie (ni l’utilité) de dépenser des sommes folles pour quelque chose qui ne servira que rarement.
Le but clairement affiché de ce genre de materiel c’est de faire que les gens se bougent un peu plus dans le but d’améliorer leur forme et donc leur santé.
Et en cela, ce genre d’appareil fait très bien son boulot !
Bonjour, et merci pour ce test et tous ces détails.
Sauriez vous par hasard comment faire un reset sur cet appareil?
Je récupère un appareil, et j’ai énormément de mal à le connecter… Sur le site du constructeur, il explique qu’il faut le reset mais ils ne sont pas clairs dans la façon de procéder…
Pour ma part, l’iHealth ne compte qu’1 pas sur 2 (pourtant j’ai bien 2 jambes! :p)