La méthode Pomodoro est une technique pour favoriser la concentration.C’est une méthode de gestion du temps. Vous le savez, nous ne pouvez pas être pleinement concentré pendant des heures. Sans parler de l’historique de la méthode Pomodoro, cette technique consiste à mettre un minuteur qui fractionnera votre temps de travail. Initialement 25 min de travail, 5 min de pause, 25 min de travail, etc. Au bout de la 4e boucle, accordez-vous une pause de 15-20 min. Cela ne fonctionne que si pendant les 25 min vous êtes vraiment concentré, à fond sur une tâche. Accordez-vous ces pauses et vous serez plus efficace. La méthode de Pomodoro vous aide à mieux vous concentrer et éviter la procrastination, qui peut vite arriver en freelance ou en télétravail. Un simple minuteur (de cuisine ou de votre téléphone) peut suffire. Cependant, il existe de nombreuses apps Pomodoro sur Mac qui alternent bien tous ces différents temps de travail et de pause. Beaucoup ont quelques fonctionnalités supplémentaires.
1. Pomo Done – Your Time Hacker
Pomo Done est l’une des apps Pomodoro sur Mac les plus complètes. Elle est aussi disponible sur iOS et iPadOS ainsi que dans une version web, sans rien installer.
L’application en elle-même intègre une todo list. Vous pouvez y créer des tâches et y lier le temps accordé. Le temps peut être ajouté a posteriori.
En version complète, vous pouvez même l’intégrer à de nombreux outils tel que Trello, Slack, todoist, Wunderlist, Asana, Evernote,Toggl etc.
Un raccourci apparait directement dans la barre de menu de votre Mac.
2. Toggl
On parlait justement toggl précédemment. Elle aussi peut être intégrée dans de nombreuses apps pour activer le minuteur, peu importe où vous travaillez. Toggl fait aussi office de rappels et de to-do list.
Le temps passé (avec la technique Pomodoro ou avec des entrées manuelles) sur telle ou telle tâche est retranscrit sur le calendrier.
L’app est disponible sur toutes les plateformes et en version web.
3. Focus
Focus porte bien son nom. Simple d’utilisation, vous ajoutez les tâches à effectuer et lancez le minuteur dès que vous êtes prêt à travailler.
App disponible sur iPhone et Apple Watch.
4. nTask
nTask est un gestionnaire de temps collaboratif complet. Cet outil permet de gérer ses équipes, d’estimer et de contrôler le temps passer sur les missions, d’avoir un visuel de tout ceci sur un calendrier.
nTask n’a pas d’application Mac mais il est disponible en version web et sur iPhone.
5. SelfControl
C’est une application un peu à part. Elle est plutôt un complément des Pomodoro. SelfControl ne va pas utiliser de minuteur, mais favoriser votre concentration en bloquant des sites ou toute autre ressource (comme les e-mails) utilisant internet. Plus d’excuses pour ne pas travailler, Facebook ne sera plus une distraction !
