À l’approche du 10e anniversaire de l’Apple Watch le 24 avril, Apple publie de nouvelles données de recherche mettant en lumière les liens entre la fermeture des cercles d’activité et le sommeil, la santé cardiaque ainsi que le bien-être mental. Ces données proviennent de la participation de plus de 140 000 individus à l’Apple Heart and Movement Study.
Selon les résultats, Apple révèle que par rapport aux personnes qui ferment rarement leurs cercles d’activité, celles qui le font fréquemment présentent:
- 48 % de chances en moins d’éprouver une mauvaise qualité de sommeil, définie par des réveils fréquents durant la nuit.
- 73 % de chances en moins de connaître des niveaux de fréquence cardiaque au repos élevés.
- 57 % de chances en moins de rapporter un stress élevé, mesuré grâce à la Perceived Stress Scale-4 (PSS-4), un questionnaire de quatre éléments destinés à évaluer la perception des niveaux de stress d’un individu.
L’Apple Watch célèbre son 10e anniversaire plus tard ce mois-ci après avoir été lancée le 24 avril 2015 et annoncée lors d’un événement spécial d’Apple le 9 septembre 2014.
En plus de partager cette nouvelle recherche, Apple a également annoncé un prix en édition limitée pour les utilisateurs d’Apple Watch qui fermeront leurs cercles d’activité le 24 avril.
Quels souvenirs gardez-vous de l’Apple Watch au cours de la dernière décennie ? Partagez vos réflexions dans les commentaires.
