Quand le rythme cardiaque accélère brutalement, que le poignet bouge beaucoup ou que l’on alterne effort et récupération, les capteurs optiques peuvent être mis à rude épreuve. Apple affirme que l’Apple Watch Series 12 fournit alors une mesure plus précise que les appareils concurrents testés dans son étude officielle, y compris lors d’activités quotidiennes loin d’une séance de sport.
Des essais menés dans des situations très variées
Selon Apple, le protocole s’est tenu en juillet et août 2026, sur cinq sites aux États-Unis et en Malaisie. Sur 1 460 adultes recrutés, 1 254 ont fourni au moins une mesure retenue pour l’analyse. Chaque participant portait une Apple Watch Series 12 sur un poignet, face à un appareil concurrent sur l’autre, tandis qu’une ceinture thoracique Polar H10 servant de référence électrocardiographique enregistrait le pouls.
Les comparaisons ont inclus les Garmin Forerunner 970, Google Pixel Watch 4, Huawei Watch 5, Samsung Galaxy Watch 8 et WHOOP 5. Les participants utilisaient aussi une Oura Ring 5 à l’index, comme le recommande Oura. Apple a testé la course dehors, les intervalles sur tapis, le vélo, les séances à haute intensité et la musculation, mais aussi le suivi en arrière-plan au repos, au bureau, en cuisine et à la marche.
L’entreprise cherchait notamment à évaluer les mouvements rapides du bras, les hausses ou baisses soudaines de fréquence cardiaque et le « cadence lock » : un cas où le capteur peut confondre la cadence de course avec le pouls.
139 résultats favorables sur 159 comparaisons
D’après Apple, la Series 12 a obtenu une précision globale statistiquement supérieure à celle de chacun des produits confrontés à elle, durant l’exercice comme dans les usages courants. Dans le détail, Apple indique que sa montre a été statistiquement plus précise dans 139 des 159 comparaisons réalisées entre une activité et une mesure.
Ces résultats reposent sur le Health Sensing System, également présent dans l’Apple Watch Ultra 4. Il combine des capteurs cardiaques électriques et optiques actualisés, fondés sur la photopléthysmographie (PPG), avec des algorithmes de traitement du signal. Apple associe aussi ce système à des fonctions telles que la VFC de récupération et l’app Readiness.
Ce que ça change
Pour l’utilisateur, l’enjeu dépasse le chiffre affiché à l’arrêt : une mesure plus fiable pendant les changements de rythme peut rendre le suivi d’un entraînement plus cohérent, notamment en course, à vélo ou en fractionné. Le bénéfice potentiel concerne aussi les relevés discrets de la journée, lorsque l’on ne pense pas à consulter sa montre.
L’Apple Watch Series 12 est proposée en précommande à partir de 399 dollars et l’Apple Watch Ultra 4 à partir de 799 dollars. Les deux modèles doivent être lancés le 18 septembre.
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Source : Apple — étude officielle sur la précision de la mesure de la fréquence cardiaque