Mine de rien, la météo décide de beaucoup au niveau de la vie de tous les jours. Comme vous le sentez, l’été s’achève et on va pouvoir recommencer à manger gras et en grande quantité pour se réchauffer. Ajoutons à cela que l’on ne brulera plus de calories à la piscine ou dans les vagues de l’océan… Le résultat est vite trouvé, les kilos vont devoir être surveillés et pour cela rien de mieux qu’un petit assistant sportif : Runkeeper (Télécharger sur l’App Store)
Runkeeper, je suppose que quelques uns d’entre vous le connaissent et l’utilisent déjà (4/5 étoiles sur iTunes pour 1122 notes) alors pour les autres il est temps de vous y mettre.
Cette petite application gratuite vous assistera lors de vos footings, sorties en vélo, marches ou toutes autres activités en plein air qui nous font le plus grand bien, mais pour lesquelles il est souvent difficile de se motiver.
RunKeeper propose un suivi par GPS qui vous fournira des données très précises sur votre activité, avec un mapping qui retranscrira votre parcours et des données chiffrées complètes indispensables.
Pour la partie « objectifs », vous pourrez décider des buts à atteindre (perte de poids, endurance ou autre) et l’application tachera de vous le rappeler au fur et à mesure.
De plus, cette application est jolie, bien organisée, et de ce fait très simple à utiliser. Cela sera un réel atout pour ne pas perdre de temps avec des réglages. Avec son suivi en temps réel pendant votre effort, RunKeeper vous guidera au fur et à mesure et vous donnera les repères nécessaires à une bonne évolution.
Malgré l’obligation de créer un compte, RunKeeper s’avère réellement pratique et vous propose des fonctionnalités identiques à la concurrence, bien qu’il soit gratuit. Un bon moyen de s’y mettre et de garder la forme malgré la rudesse de l’hiver et les nombreuses tentations à se laisser aller. Vous pouvez télécharger gratuitement RunKeeper via le lien ci-dessous.
3 commentaires
Je l’utilise régulièrement (VTT et footing) et la fonction que je préfère est l’annonce vocale de la distance parcourue, de la durée, et de la vitesse moyenne. C’est extrêmement pratique et permet de savoir où on en est !
Je recommande vivement cette application 🙂
Et ça marche pas sur iPod??
C’est une bonne Appli que j’ai aussi utilisée mais maintenant runtastic pro l’a remplacée. Je trouve l’ergonomie de runtastic meilleur avec notamment la possibilité d’avoir la cartographie en pleine écran juste en appuyant sur une icône, pratique qu’en on est un peu paumé. Une autre fonction sympa est la possibilité de prendre une photo sans sortir de l’appli, on retrouve ensuite les photos geotaguees sur le parcours, vraiment chouette.