Le Fitness en général est de plus en plus prisé par de nombreux sportifs. Chacun le fait à son rythme et choisit sa discipline, pour le pratiquer en salle ou chez soi. Pour les seconds, il existe dorénavant un grand nombre d’applications permettant de suivre son entraînement tout en apprenant à bien exécuter les exercices. Fitness Pro (Télécharger sur l’App Store) est une référence en terme de référencement d’exercices de Fitness. Il n’en contient pas moins de 450, chacun ayant ses propres objectifs pour travailler une partie ciblée du corps.
Fitness Pro ne bénéficie pourtant pas d’une note moyenne mirobolante sur l’Appstore, avec seulement 2,5 étoiles pour plus de 1600 avis. Mais cela s’explique principalement par le fait qu’elle ne soit malheureusement disponible qu’en langue anglaise, ce qui en limite fortement l’utilisation dans nos contrées. Si vous maîtrisez malgré tout la langue de Shakespeare, vous verrez qu’elle regorge de bonnes choses. Elle possède notamment une base de données d’exercices plus que conséquente, chacun d’eux étant classé par zone musculaire sollicitée, ou tout simplement par ordre alphabétique.
En sélectionnant l’un d’eux, vous accéderez à une description visuelle en photo avec les mouvements décomposés. On pourra regretter l’absence d’une petite vidéo, mais les explications textuelles et les photos sont d’assez bonne qualité pour comprendre la gestuelle. Dès lors, vous pourrez ajouter une nouvelle séance de cet exercice en indiquant le moment où vous souhaitez le faire, les poids utilisés et le nombre de répétitions effectuées. Vous pouvez sélectionner autant d’exercices que vous le souhaitez pour les ajouter à votre entraînement. Il est également possible de créer plusieurs entraînements distincts.
L’onglet anatomie vous permettra d’en apprendre plus sur vos différents muscles, et connaître les meilleurs moyens de les faire travailler de manière ciblée. L’application enregistrera de plus vos différentes cessions d’entraînement pour ressortir des graphiques et statistiques mettant en avant l’évolution des poids utilisés ou le nombre de répétition effectuées. Fitness Pro pourra aussi être votre compagnon idéal pour courir, en vous indiquant le temps et la distance que vous avez parcourue, ainsi que les calories brûlées. Une application qui s’avère complète, simple à utiliser et très réactive.
Fitness Pro est une bonne application pour vous aider à suivre l’évolution de vos entraînements. Les exercices sont de très bonne qualité, et nécessiteront pour certains du matériel. Le seul bémol reste que l’application ne soit pas disponible en français (pour l’instant ?)…
